Sicily experience meditazione offre, in riva al mare, una disciplina millenaria che ha come obiettivo fondamentale raggiungere l’unione tra la mente, il corpo e lo spirito.
Pur consapevoli della grande tradizione orientale, anche nell’antica Grecia la meditazione era un elemento necessario al filosofo: il controllo del corpo era la base per il controllo della mente.
La parola ‘Meditazione’ viene infatti dal greco antico: meléte (cura, attenzione, esercizio) oppure dal verbo ‘méletào’ (mi occupo di, ho cura di).
Per gli antichi romani si parlava di meditatio (medicare, sanare, curare).
“La meditazione è quindi una cura, un medicamento, un farmaco.”
Attraverso una serie di posizioni e movimenti si favorisce il controllo fisico e si sviluppa una maggiore concentrazione.
Sicily experience meditazione è un’eccellente opportunità per ritagliarsi uno spazio di quiete durante la vacanza in Sicilia.
E’ adatto a qualsiasi tipo di persona indipendentemente da età, capacità e condizioni fisiche.
Il momento prescelto per questa attività è al mattino presto oppure al tramonto, quando la spiaggia è ancora poco frequentata e l’energia dell’ambiente marino è al massimo.